学校依托心理咨询室面向全体学生开展心理健康教育工作，以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的原则为指导。一方面，能够有效帮助学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生；另一方面，可以提高全体学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心健康的全面发展。

一、为什么要建设心理咨询室？

2015年，教育部出《中小学心理辅导室建设指南》，要求各地进一步加强和规范中小学心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在提高全体学生心理素质，预防和解决学生心理行为问题中的重要作用，请各地结合实际认真贯彻执行。

二、心理咨询室在中小学心理健康教育工作中有三大功能：

1、心理咨询

解决学生心理问题。让学生在充分感受到尊重和理解的情况下，心理教师使用心理测评系统对学生进行科学的测量诊断， 对有一般心理问题的学生进行个别辅导与咨询， 解决问题；对具有严重心理问题的学生， 向家长或监护人提出建议，将其转介到相关专业心理咨询和治疗机构；

2、成长关键期心理辅导

根据学生心理发展特点和身心发展的规律，结合心理测评结果，开展多种形式的教育和辅导，如入学适应性调节、考前减压、专业选择咨询和升学指导等活动，有针对性地实施教育， 提高他们的心理健康水平。帮助学生充分认识自己的个性能力特点，使他们做出人生道路上合适的选择；

3、开展全校心理健康教育活动

面向全校学生开展心理健康教育活动，如心理保健操、小团体心理训练等；使学生对心理健康教育有积极的认识， 心理素质逐步得到提高， 促进健康人格的形成。利用心理测评系统可建立学校、地区乃至国家的学生心理档案，可对整体环境下学生的心理健康水平进行监控， 及时发现严重的心理问题， 并采取有效的干预。

三、心理咨询室怎么建，要建成什么样？

1、位置要求

心理辅导室应选择建在相对安静又方便进出的地方，尽量避开热闹、嘈杂区域，楼层不宜太高。楼层不能太高，青少年内心敏感的特殊时期的安全，一定要注重学生个人隐私。一些学校心理辅导室，放在教室或者办公室边上，碰到困扰的学生又怎么好意思迈进这个辅导室。还有一些学校辅导室找不到地方，就建在平时办公无人肯去办公的最高层。曲径通幽处，才是一个合适之地。

2、环境要求

心理辅导室环境布置应充分考虑心理健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，体现人性化设计和人文关怀，富于生机。心理辅导室可选择亲切、生动、贴近学生心理，易于学生接受的名称。室外可张贴轻松的欢迎标语，图示图标简明醒目。内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度合理。个别辅导室要充分保障学生隐私性要求。

这个要求，从外部、名称到内部都作了精到的要求，特别强调的是人性化和人文关怀。学校可千万不要将团委活动室、杂物室外面简单贴上个心理咨询室。心理咨询室不懂心理，那就贻笑大方了。

3、基本配置

心理辅导室应设置个别辅导室、团体活动室和办公接待区等基本功能区域，有条件的学校也可单独设置心理测量区、放松室、自主自助活动区等心理健康教育拓展区域。心理辅导室的使用面积要与在校生人数相匹配。学校可结合心理健康教育工作的实际需要与学校其他场所共建共享，在不影响心理辅导各功能区基本功能的情况下，心理辅导室各功能区域也可以相互兼容。心理辅导室外应设有心理信箱。

教育部还很细致列数了具体的配置：

个别辅导室面积要求10-15平方米/每间基本设施配有咨询椅或沙发，教师咨询椅或沙发与学生咨询椅或沙发成90度或60度摆放。可根据条件配备放松音乐、心理健康知识挂图、录音设备等。

团体活动室面积要求20平方米以上/每间基本设施配有可移动桌椅、座垫、多媒体设备。可根据条件配备团体心理辅导箱、游戏心理辅导包等。

办公接待区面积要求15平方米以上基本设施配有电脑、打印机、电话、档案柜、期刊架、心理书籍等。其他拓展区域（依需要和条件建设）配备学生心理测评系统和心理健康自助系统等工具，沙盘类、绘画类辅助辅导器材，放松类、自助类器材等。

4、中学心理咨询室的具体布置

（一）接待办公室(10 平方)

接待室是指心理咨询前期阶段接待心理来访者的场地。接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松空间，有利于下一步咨询的进行。

接待室的建设，建议以奶黄色为主色调或者根据教师的喜好选择 因为接待室是心理咨询师的主要办公地，但是要具有严肃和温馨的感觉，因为此室也是来访者进行心理咨询的第一站，要让来访者感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。

（二）个体咨询室（ 15 平方）

个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感， 使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己， 帮助他们心理健康。

咨询师与来访者的座位成L 形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。

（三）沙盘游戏室（ 15-30 平方）

心理沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。

个体心理沙盘室建议面积15平方，而团体心理沙盘房间面积建议在30个平方以上，并配套加上团体心理沙发或沙盘辅助凳。心理沙盘室建议配置：个体或团体沙盘，沙具架，心理沙具，沙子，绿植，心理挂图，椅子等。

（四）心理测评室（ 15-30 平方）

以心理测评系统和心理档案管理系统为主要组成的心理测评室，是学校心理咨询室建设的重点。主要是进行个体和团体心理测试使用，可以在学校的多媒体电脑室心理普查测试，也可以办公接待室的教师电脑上完成。

这里我们建议是单独设立一个空间，方便学校老师的管理。心理测评室一般配置的心理设备有心理测评系统、危机干预、职业生涯等心理评估系统。

（五）情绪宣泄室（ 15-20 平方）

心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。

宣泄室可以分为基础宣泄室和智能宣泄室，宣泄室建议面积在15平方左右，房间装修可以地面铺上防滑的宣泄地板，墙面贴上专业的可击打，可隔音的宣泄墙。

基础宣泄室常用的就是宣泄柱、心理宣泄人、发声宣泄人等，而智能宣泄室包括智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、智能互动宣泄系统。

（六）音乐放松室（ 15-20 平方）

音乐放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。音乐放松室的建议面积不建议过大，大概在15平方左右，房间可以以浅蓝色或淡绿色为主色调整，再配上专业的音乐放松椅，体感音乐椅，体感音乐催眠床、同步音乐椅、减压舱等音乐放松设备。

（七）生物反馈训练室（ 15-20 平方）

生物反馈训练室，是通过专用设备采集来访者的实时生理指标，使用音乐、视觉、动画、场景等方式引导来访者者进行主动、有意识的、更深层次的放松。

生物反馈系统提供了独特的训练模式，能为来访者提供多种有效放松训练课程，引导来访者自主学习心理压力和紧张情绪的自我调节方法，提升自我控制、调节心理状态的能力，帮助来访者将学到的专业放松方法在生活中活学活用，以最佳的身心状态投入到工作、生活和学习中。反馈减压训练室建议配置：心电反馈设备，脑电反馈设备，皮电设备等。

（八）团体辅导室（ 60 平方）

团体心理咨询是团体情境下进行的一种心理咨询形式。团体咨询室作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所。建议面积60平方以上，团体活动室光线要明亮，配上多媒体设备。建议配置：团体活动桌椅，团体活动箱，艺术辅导包等。

（九）VR心理综合训练室（15-45 平方）

心理VR设备是近几年科技技术的发展和心理学理念相结合的心理应用产品。VR心理综合训练室是利用成熟的虚拟空间技术，搭建出针对用户的一个沉浸式心理综合训练教学环境。能完成对社交恐惧症脱敏、幽闭恐惧症脱敏、恐高症脱敏、焦虑症脱敏等训练。反馈训练模块还可以读取用户的生理指标，直观的观察到当前状态。

还可以让用户在体验放松的同时，能够在虚拟现实情况中学会如何放松，逐步提升自我调节情绪的能力。建议面积在15平方以上，如需搭配VR动感赛车，VR-9D虚拟身心训练平台等器械的话，则需预留更大场地。

四、心理咨询室谁来做？

中国人民大学心理研究所所长俞国良老师说：“不可讳言，当前中小学心理辅导室建设确实存在着一些问题，主要表现在心理辅导室师资力量严重不足，心理辅导人员水平参差不齐，学校在心理辅导室建设上投入不足，心理辅导人员待遇和培训仍是久拖不决的‘老大难 ’问题。”

教育部印发的《中小学心理辅导室建设指南》是这样要求的，心理辅导室至少应配备一名专职或兼职心理健康教育教师，并逐步增大专职人员配比。专兼职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历，取得相关资格证书，经过岗前培训，具备心理辅导的基本理论、专业知识和操作技能，并定期接受一定数量的专业培训。心理健康教育教师享受班主任同等待遇。

“并逐步增大专职人员配比 ”，这一句话足见教育部的倾向性意见，学校还是要向配备专职老师这个目标前进，“或兼职”三个字依旧是为了兼顾中西部省市区的特殊情况。“心理学或相关专业本科学历”，各大高校心理学专业名称很直观，如北师大“心理学”、南师大“应用心理学”，硕士阶段“应用心理”“心理健康教育”“心理学”，方向上大概有：发展心理学、社会心理学、认知神经、基础心理、临床与心理咨询、心理测量等方向；相关专业本科学历，提得有点宽泛，旅游心理学、管理心理学等这些交叉学科，这个提法体现包容性，但不是主要指向。仅有这些学历还不行，还得有三步：取得资格证书（执业能力），经过岗前培训（加强服务的针对性），定期接受专业培训（继续学习，应时而进）。

五、心理咨询室/辅导室要做什么？

教育部印发的《中小学心理辅导室建设指南》对心理辅导室是这样界定的：心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。具体承载哪些功能呢，接着往下看：

1.开展团体心理辅导。要主动开展面向全体学生的心理健康教育活动和团体心理辅导活动。这是心理辅导室提供服务、树立品牌的重要途径。

2.进行个别心理辅导。对有心理困扰或心理问题的学生，进行有效的个别辅导，提供有针对性的心理支持，并做好特殊情况下与医院的协同合作、回归保健和后续心理支持工作。教育部的要求，真是苦口婆心，真切的希望学校能发挥教育的作用，而不能将问题学生推给家长“转学”，推给社会“休学”。挽救一个孩子，就是挽救一个家庭，甚至是几个家庭。

3.监测心理健康状况。了解和监测全体师生的心理健康状况，有效监控、防范和应对各种突发事件，减小危机事件对师生的消极影响。跟踪服务很重要。

4.营造心理健康环境。对有需要的教职工进行心理辅导和心理支持，提高其心理健康水平，营造积极、健康、和谐的育人环境。举办心理健康教育宣传活动，帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法，协助家长共同解决孩子发展过程中的心理行为问题。利用学校心理健康教育资源服务社区，发挥学校心理健康教育的辐射作用。

心理辅导室不止针对学生，还要服务教师、家长，三位一体的目标都是为了学生。对了，还面向邻近的社区，学校是社会的贤德之人聚集地，强调知识的溢出效应，教育的本质也是服务社会，是大器之教育。

六、什么时候开放心理咨询室/辅导室？

心理辅导室定期对学生开放，可视学生数量和学校心理健康教育实际情况确定具体开放时间。原则上，学生在校期间每天均应开放，课间、课后等非上课时间应有一定时间向学生开放，并安排专人值班。

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