现在的社会是高速发展的社会，新事物、新现象、新业态层出不同，在提升人们生活水平和认知能力的同时，如果应对方式不对，也给人们带来的新的生活压力、工作压力、人际交往压力、学习压力，导致一系列的心理问题。好在人们对心理的概念较之以往，有了客观、科学、理性的认知，对心理健康也更加重视起来。在各行各业各单位，积极响应社会心理服务体系建设的精神要求，大力推进心理咨询室建设，以便为心理健康工作提供一个客观物质载体和场所。

建设标准的心理咨询室是开展心理健康教育工作的前提，标准的心理咨询室能为心理咨询师很大程度的减少开展心理教育工作的阻力，将心理教育工作的作用做到更好。在现实生活中究竟该怎么去建设一个标准的心理咨询室呢？要用到哪些心理咨询室的标准配备，心理咨询室的建设需求又有哪些呢？金信悦下面就为您一一解析这些问题。

建设心理咨询室：环境角度

心理咨询室应该选取静谧的环境，这对于心理咨询师开展心理治疗与辅导都具有积极的作用，从咨询者角度讲，能让他们在这样一个安逸的环境中放松心情，舒缓压力，更好的向咨询师敞开心扉，促进双方的互动。

建设心理咨询室：光照

采光一定要充足，身处一个阳光明媚的环境中，无论是谁都能拥有一个好的心情，这对咨询的双方建立良好融洽的关系有很好的帮助。

建设心理咨询室：地理位置

地理位置不宜过偏僻，要利于咨询者安排充分的时间进行心理咨询，这一点同样重要。

满足这些前提标准的心理咨询室建设需求，能很大程度上打消咨询者疑虑的情绪，为后续的心理治疗做铺垫。

心理咨询室的配备标准

一个标准的心理咨询室应该包含接待室、心理阅览室、心理测量室、个体咨询室、团体活动室、沙盘游戏室、情绪宣泄室、音乐放松室等功能室，各自有什么样的建设需求呢？

1、接待室

接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间，有利于下一步咨询的进行。

接待室的建设，建议以奶黄色为主色调或者根据教师的喜好选择，因为接待室是心理咨询师的主要办公地。但是要具有严肃和温馨的感觉，因为此室也是来访者进行心理咨询的第一站，要让来访者感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。同时需要配置一个小的开放式的小书架，来访者在等待的同时可以翻阅书籍，墙上张贴心理咨询室制度、心理咨询守则以及心理挂图等。

2、心理阅览室

心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室，其面积大小可根据建设条件而定，需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅等，主体风格要安静。心理阅览室中可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志，同时放置有关帮助和提高心理素质及个人成长发展方面的书籍，让来访者选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。也可以为心理咨询师提供有关心理教育、心理保健方面的图书资料。

3、心理测量室

心理测量室主要是进行个体心理测试用，大批量团体测试可以通过多媒体电脑室进行。测评档案室面积不需要太大，但要保证安静独立，避免测评过程受到干扰，影响结果准确度。要配有心理量表、电脑和打印机，安装专业的心理软件系统，便于测评、建立心理档案和结果的统计分析。并配置有档案柜，以便相关资料的归档管理和保存。

4、个体咨询室

个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感，使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己，帮助他们心理健康。咨询师与来访者的座位成L形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。个体咨询区建议放置无声计时器，这样比较有利于心理咨询师掌握和调整咨询时间。同时在来访学生的位置附近摆放可以直接抓抱的毛绒玩具，使来访者和心理咨询师进行沟通的过程中更加自然放松。

5、团体活动室

团体活动室是团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过游戏，拓展训练，专题培训，小型讲座，团体咨询，讨论吧等各种形式的辅导活动，发现团体成员的困惑。寻找发展的方向，最终提升团体成员的心理能力。面积大约50-60 平方米，配用可以挪动的桌椅, 铺上地板，配有空调和多媒体影像设备，并配备有团体心理辅导活动器材。

6、心理沙盘游戏室

心理沙盘游戏，又称箱庭疗法，是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

箱庭疗法广泛应用于我国心理健康教育领域，它对很多心理问题，如多动症、攻击行为、注意力不集中、厌学、人际交往障碍、情感障碍等心理问题都有明显的帮助。

心理沙盘设备的构成包括：心理沙盘、沙子和心理沙具等必备的设备。

7、情绪宣泄室

心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。

情绪宣泄的方法有很多，但其中最基本的原则是宣泄必须合理合法，要做到既不损人也不害己，并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中，如运动、呐喊、涂鸦、击打等。

情绪宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康提高。宣泄室以舒适、安全为前提, 配上视频监控系统。空间不宜太小，20平方米左右墙壁要求软包，铺上地板，并配有宣泄器材。

8、音乐放松室

放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练，个体学会精神上及躯体上放松的一种技术，是常用的一种行为治疗方法。放松室配备有音乐减压治疗系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。

以上是心理咨询室建设，或者叫做心理健康咨询中心建设的原则性指导要求，各个单位具体情况具有差异，在具体建设中，一定要结合本单位实际情况进行，把专业性、实用性、高效率结合起来。

金信悦——心理咨询室建设、心理咨询室设备，联系电话：18663795110（微信同号）