建设高水平、标准化的心理健康中心是开展心理健康教育工作的前提，标准的心理健康中心能为心理咨询师很大程度的减少开展心理教育工作的阻力，将心理教育工作的作用做到更好。在实际操作中究竟如何去完成一个标准的心理健康中心建设规划呢？心理健康中心建设需求哪些心理设备呢？下面就为您一一解析这些问题。

建设心理健康中心：环境角度

心理健康中心应该选取静谧的环境，这对于心理咨询师开展心理治疗与辅导都具有积极的作用，从咨询者角度讲，能让他们在这样一个安逸的环境中放松心情，舒缓压力，更好的向咨询师敞开心扉，促进双方的互动。

建设心理健康中心：光照条件

采光一定要充足，身处一个阳光明媚的环境中，但要避免阳光强烈直射和暴晒。无论是谁都能拥有一个好的心情，这对咨询的双方建立良好融洽的关系有很好的帮助。

建设心理健康中心：地理位置

地理位置不宜过偏僻，要利于咨询者安排充分的时间进行心理咨询，这一点同样重要。

心理健康中心建设满足这些条件的，能很大程度上打消咨询者疑虑的情绪，营造一个温馨、不抗拒的环境，为后续的心理治疗做铺垫。

一个标准的心理健康中心应该包含接待室、心理阅览室、心理测量室、个体咨询室、团体活动室、沙盘游戏室、情绪宣泄室、音乐放松室等功能室，各自有什么样的建设需求呢？

1、接待室

接待室是来访者来到心理健康中心的第一站，用于心理咨询开始前。来访者初次进行心理咨询，精神状态难免比较局促紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间，有利于下一步咨询的进行，要让来访者感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。接待室的建设，以奶黄色为主色调比较适宜，或者根据教师的喜好选择，要具有严肃和温馨的感觉；接待室也是心理咨询师的主要办公地，同时需要配置开放式的小书架，来访者在等待的同时可以翻阅书籍，墙上张贴心理健康中心制度、心理咨询守则以及心理挂图等。可以配备的心理设备有：心理健康自助仪、心灵驿站等。

2、心理阅览室

心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室，其面积大小可根据建设条件而定，需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅等，主体风格要安静。心理阅览室中可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志，同时放置有关帮助和提高心理素质及个人成长发展方面的书籍，让来访者选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。也可以为心理咨询师提供有关心理教育、心理科普、心理学家等方面的图书资料。

3、心理测评室

心理测评室主要是进行个体心理测试的专门区域，大批量团体测试可以通过多媒体电脑室进行。测评室面积不需要太大，但要保证安静独立，避免测评过程受到干扰，影响结果准确度。要配有专业的心理测评工具，也就是心理测评系统、电脑和打印机，用于安装心理测评系统软件，便于测评、建立心理档案和结果的统计分析。并配置有档案柜，以便相关资料的归档管理和保存。除此之外，还可以根据来访者人群的不同，配备相应的其他心理软件，比如房树人测试系统、心理矫正软件、心理VR平台、心理危机干预系统、心智素质训练系统等。

4、个体咨询室

个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感，使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己，帮助他们心理健康。咨询师与来访者的座位成L形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。个体咨询区建议放置无声计时器或者心理沙漏，这样比较有利于心理咨询师掌握和调整咨询时间。同时在来访者的位置附近摆放可以直接抓抱的毛绒玩具或者抱枕，使来访者和心理咨询师进行沟通的过程中更加自然放松。

5、团体活动室

团体活动室是团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过游戏，拓展训练，专题培训，小型讲座，团体咨询，讨论吧等各种形式的辅导活动，发现团体成员的困惑。寻找发展的方向，最终提升团体成员的心理能力。面积大约30-50平方米，配用可以团体活动桌，可自由变换组合形状，配上空调和多媒体影像设备，以及团体心理辅导活动器材。

6、沙盘游戏室

心理沙盘游戏，又称箱庭疗法，是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是在心里老师的陪伴下，来访者从沙具架上自由挑选心理沙具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

箱庭疗法广泛应用于我国心理健康教育领域，它对很多心理问题，如多动症、攻击行为、注意力不集中、厌学、人际交往障碍、情感障碍等心理问题都有明显的帮助。

心理沙盘设备的构成包括：沙具柜、沙具摆放柜、沙子和心理沙具等必备的设备。

7、情绪宣泄室

心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。

宣泄的方法有很多，但其中最基本的原则是宣泄必须合理合法，要做到既不损人也不害己，并保持合适的度。一些常用的、适合心理发展特点的宣泄方法可以引入到情绪宣泄室中，如运动、呐喊、涂鸦、击打等。

情绪宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立情绪宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康提高。宣泄室以舒适、安全为前提, 配上视频监控系统。空间不宜太小，20平方米左右墙壁要求软包，铺上地板，并配有相应的情绪宣泄器材，比如心理宣泄人、呐喊宣泄设备、击打宣泄设备、VR动感单车、VR互动设备等。

8、音乐放松室

音乐放松室主要是为来访者提供各种放松训练设施和条件，帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练，个体学会精神上及身体上放松的一种技术，是常用的一种行为治疗方法。放松室配备有音乐减压治疗系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。常用的放松训练设备有：音乐放松椅、生物反馈放松椅、零重力心理咨询专用椅、身心调养仓等。

另外，有些单位，也可以增加虚拟现实活动室、瑜伽室、VR训练室等，视单位特点来定。

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