第一印象尤为关键。

来访者前来开始接受咨询，你通过工作室给他（她）传达的信息无比重要。

人们通常会从环境中接收到非语言暗示。

从进入某个房间开始，他们就不断收到来自环境的信息，这些信息足以影响人们的行为和情绪。一些研究将人们对环境的感知称为“无意识”。

人们可能意识到他们所在的环境，但意识不到环境是如何影响自己的感受或行为。

根据研究人员的实践标明，心理咨询师往往希望创造一个暗示着开放和治愈的空间，而其他人可能希望传递更多的结构性和安全性。无论如何，研究表明，环境的布置应该有助于激发适当强度的唤醒，刺激过度或缺乏刺激都不合适。

你可能正打算开设自己的第一个工作室/咨询室，或搬到一个新的场地。无论如何，你都要意识到，怎样进行装饰和布局，可能在治疗关系开始之前就对来访者产生影响。

装修布置工作室时，记住下面这些建议，可能有助于最大程度提高你的效率并让来访者受益。

 01 、选定工作室

在选择空间时，考虑一下形状和大小的影响。

它是有很多小角落，还是没有太多障碍的开放空间？

对一些人来说，坐在密闭的空间里会感到安全，但对另一些人来说会带来幽闭恐惧症般的感受。

研究发现，开阔的空间和较高的天花板可能更有利于情感探索，但是太大的房间会对人们的互动产生负面影响，这可能会阻碍人们在会谈中自我敞开。

此外，一个有着大窗户、窗外景观怡人的小工作室，和一个没有窗户的大工作室能带来很不一样的效果。

自然光已被证明能从整体上促进个体的健康与幸福。

色彩通常是工作室色调的组成部分。

最近的一项研究发现，蓝色和蓝绿色的搭配最能让人感到舒服。

另一项研究发现，颜色有助于展现内向或外向。

考虑墙壁的颜色，想想什么颜色可能与空间的结构相呼应。

深色可能会让人窒息，而霓虹灯的颜色可能会让人不知所措。

暖色有刺激和振奋的作用，而冷色可以让人放松、感受到细微之处。冷色也可能引起疲劳或悲伤的感觉。平衡是关键！

如果你不能重刷墙壁，颜色可以通过其他方式融入。如地毯、艺术品、家具和其他装饰，都可以帮助调节情绪。

 02 、家具

家具的摆放也会影响人们进入你这片空间时的感受。

在邀请任何人到访以前，你可以试一下，看看不同的布置有什么差异，看看哪种是最佳的。

你也可以了解一下风水学知识，风水学里，露天、光线以及整洁的小摆件是优质布局的关键。

根据你的咨询风格，座位的安排可能是工作室的一个关键元素。

咨询师需要考虑到前来进行心理咨询的来访者的内在感受，根据这个来调整你和来访者的椅子或沙发的位置摆放。

大多数咨询师发现，面对面坐是有好处的。把椅子放到合适的位置，让来访者可以看到门，也许能增加他们的安全感。

当你为咨询室选购家具时，问问自己每件家具的风格传递出了什么信息。

你可以考虑选择简约的线条和木质饰面，感觉简单而不引人注目，这样可以让你看起来既专业又不至于冷漠。这可能意味着避免选用玻璃桌面和钢铁材质。

书架也可以是大有用途的。它可以提醒来访者他们面前的是一位经验丰富的专业人士，这也可能增加安全感。

放置书架有另一个好处是，你可以把在咨询中需要用到的或可能会给来访者分享的资料展示在书架上。

 03 、植物

研究表明，室内植物可以让人感到放松和舒适。

在咨询室里放一些枝繁叶茂的植物也是值得推荐的。

如果你是个出了名的“植物杀手”，也不必紧张，因为有些植物可以耐受最健忘的种植者。

例如，多肉植物很容易养活，不需要太多的照顾。它们的几何图案和有趣的外形可能会在人们进入咨询室时吸引他们的注意，让他们平静下来。

一些仙人掌品种也很容易照顾，它们可以唤起一种与平静的沙漠远景相联系的宁静感受。

 04 、艺术作品

为咨询室选择艺术品是装修过程中一段令人愉快的经历。

但选择印刷品和照片时一定要谨慎。斟酌每一幅作品唤起了什么，包括它可能有的解释，要避免选择那些叙事鲜明或人物特征过于清晰的作品。

抽象艺术可能是最让人舒缓和最不分散注意力的墙壁挂饰。

以宁静的风景为特色的艺术品也可以增强咨询环境的舒适度。

在咨询中使用回忆疗法的咨询师可能还需要考虑其他因素。

回忆疗法可能要求人们回想过去，通常包含来访者过去用过的物品道具，咨询师可以通过收集不同年代的艺术品或装饰品，来实现这个目的。

 05 、动物

即使你不需要采取动物辅助治疗，也可以在工作中融入与动物互动的元素以促进疗效。

例如，鱼缸可以舒缓情绪，咨询过程中看着它就能让人放松。一些研究表明，看鱼可以降低心率，改善人的情绪。因此你可以考虑通过增加一个小鱼缸来助力你的咨询工作。

在心理咨询工作中创造一个宁静的环境对每个人都有好处。

当前来进行心理咨询的人感到这个空间是安全而有吸引力的时候，他们会感到轻松，更能做好准备在咨询中进行情绪工作。

咨询师们可能喜欢在按照自己特定目的装修的咨询室中开展日常工作。

即使你发现自己身处一个狭小的空间或光线不足的办公室，你也可以做一些调整，从而提升自己和来访的精神与活力。