摘　要

结合各地中小学实际，在积极心理学视域下，尝试对中小学校心理辅导室的建设原则、功能划分、环境营造、师资建设和资源建设等方面进行一些探索和思考，提出心理辅导室建设要坚持科学、发展、体验和安全的原则，通过设置五个功能区、营造积极的环境、加强与各学科教师的合作、丰富心理健康教育活动等方式，开展积极心理学视域下的心理辅导室建设。

关键词

积极心理学视域；中小学校心理辅导室建设；环境营造；活动模式

近年来，越来越多的心理健康教师在其工作过程中尝试融入积极心理学，发展性辅导逐渐成为学校心理健康教育工作的新主张。如何建好、用好中小学校心理辅导室这一心理健康教育主战场，有效地开展积极的心理健康教育，不断挖掘学生潜力，帮助学生形成积极的心理品质，促进其身心健康发展，是当前心理辅导室建设中不容忽视的问题。

1　积极心理学视域下的心理健康教育

积极心理学于1998年由马丁•塞利格曼正式提出，强调心理学的研究焦点是创造幸福，以及寻找一种理解与获得幸福的有效机制，要改变以往关注心理异常、心理疾病和创伤修复的模式。随后，积极心理学受到了国内外学者的广泛关注，开始应用于各个领域。

21世纪初，国内学者开始尝试从中华传统文化的角度对积极心理学进行本土化研究。学校心理健康教育作为积极心理学本土化研究的方向之一，受到众多学者和教育工作者的关注，其中孟万金教授提出的积极心理健康教育在该研究方向中有较大影响力，他提出的积极心理健康教育理论和体系主张通过有针对性地、因地制宜地使用积极正向的方式方法来发展和培养学生内在的积极心理品质。

随着研究的不断深入，许多学者和教育工作者的关注点也从疏导学生心理问题向促进学生心理发展转变，开始探索积极心理学与心理健康教育进行有效融合的策略。总结起来主要有三方面的策略：一是心理健康教育内容的多元化，从解决心理问题转向培养积极品质、预防问题，同时强调与心育、学科教学相结合；二是心理健康教育场所的扩大化，强调利用学校环境、教室环境和家庭环境营造积极的氛围，形成积极的心理暗示，心理健康教育的场所不再局限于心理辅导室，心理健康教育变得更为立体；三是心理健康教育的活动化，强调通过体验式教学、活动，增加良好的心理体验和感受，从而对学生心理产生潜移默化的积极影响。

2　中小学校心理健康教育现状

2018年，教育装备管理部门通过问卷调查和访谈等方式对各地中小学校心理健康教育现状进行调研，发现各地中小学生存在厌学情绪、多动、情绪化、胆怯、贪玩、焦躁、恐惧、逆反、考试压力大等心理健康问题。

有学者认为，积极的培养方式和积极的心态对儿童的发展同样重要。研究表明，积极心理学理论下运用的团体辅导可以改善学生的焦虑心理、人际关系等，并证实了积极情绪的团体辅导方式可以促进学生的积极体验，提高自我意识，增强学生的积极素质，培养积极向上的心理品质。

由此可见，积极的心理健康教育，尤其是积极的团体辅导可以有效地解决当前广西中小学生心理健康中的情绪化、胆怯、贪玩、焦躁、恐惧等负面情绪体验。此外，有学者提出，中小学阶段的积极心理健康教育课程应在轻松愉快的活动氛围中传递积极心理学理念。结合积极心理学与心理健康教育有效融合的三项策略，心理健康教育的活动化策略，包括重点开展“参与式”“体验式”的心理健康教育课堂、增加“心理沙龙”“团体辅导”等类型活动，能够帮助中小学生增加积极的情绪体验，形成积极的心理认知，提高心理健康水平。

心理辅导室作为学校开展心理健康教育的重要场所，其主要功能定位是为心理“有问题”的学生提供一对一的心理咨询服务，疏导学生心理问题，其软硬件设施建设更侧重满足个体咨询或团体咨询的需要，与当下积极心理健康教育的内容多元化、活动化需求仍有一定的差距。此外，中小学校心理辅导室建设受限于缺乏专项资金、相关标准和监管，存在场地和设备基础保障条件不足、师资力量薄弱、心理健康教育活动少等问题。因此中小学校心理辅导室建设无论是场地条件、设备配备还是师资水平等方面，均难以满足积极心理健康教育的活动化策略，无法有效改善中小学生心理健康水平。

因此，在积极心理学视域下开展心理辅导室建设，能促进学校开展积极的心理健康教育，破解中小学校心理健康教育的困境，提升学生的心理健康素养。

3　积极心理学视域下的各地中小学校心理辅导室建设

3.1   建设原则

(1)科学性原则：心理辅导室的软硬件设施要适应学生的身心健康发展需求，能够帮助学校教师科学有效地利用积极心理学开展心理健康教育活动和专业的心理咨询、辅导。

(2)发展性原则：心理辅导室的建设要坚持长期发展规划，逐年建设，达到设施设备及时升级更新、功能不断拓展、促进心理辅导有效开展的良好发展状态。

(3)体验性原则：心理辅导室的软硬件设施建设要强调学生的个体体验，注重增强学生积极的情感体验，帮助学生产生积极的认知、情感或行动，并迁移至学生学习、生活的各个方面，从而促进学生积极人格的形成。

(4)安全性原则：心理辅导室所配备的场地、设备、工具、材料和环境营造要充分考虑安全性，注重心理辅导的伦理，做好保密和保护工作，避免对学生造成身心伤害。

3.2    功能划分 

中小学校心理辅导室应设置包含5个功能区域，其主要功能如下。

(1)办公接待区

是心理健康教育教师办公和接待来访学生、教师和家长的区域，可兼有图书阅览、资料信息档案管理功能。办公接待区应至少有15平方米，可通过配备计算机、打印机、电话、信箱、档案柜、期刊架、心理学书刊、沙发、茶几等基本设施和资源，满足其办公和接待的需要。

(2)个体辅导室

是心理健康教育教师开展个别心理辅导、家庭心理辅导等活动的专业场所。每间个体辅导室的面积应在10至15平方米之间，并且必须配备2把成90度或60度摆放的咨询椅(或沙发)，以符合专业心理咨询的要求。个体辅导室内可适当配备音箱、心理健康知识挂图、录音设备，以及心理沙盘类、绘画类辅助辅导器材等。

(3)团体活动室

是心理健康教育教师开展各种团体心理辅导的场所，可兼有心理素质训练、团体减压等功能。每间团体活动室面积应在20平方米以上，可适当配备移动桌椅、坐垫、多媒体设施设备、心理辅导箱、游戏心理辅导包等，布局灵活、轻松，保证上课和活动空间的便利性，方便与其他功能用房合用，有条件的学校还可设置独立的团体活动室。

(4)心理放松室

是心理健康教师帮助学生、教师和家长缓解压力、放松心情的场所。积极心理学的理念更加注重培养学生自我疗愈的能力，强调帮助学生学会用积极的态度面对生活和困境，减少焦虑、抑郁等情绪。针对中小学生存在较为突出的焦躁、恐惧、抑郁、考试压力大等不良情绪体验，该区域可通过配备运动宣泄系统、音乐放松系统等放松类、自助类器材，帮助学生进行积极健康的情绪调适，宣泄和释放负面情绪，缓解压力。

(5)生涯规划室

是心理健康教师为学生开展职业生涯规划教育的场所。职业生涯规划关乎学生的人生选择，可利用心理测评工具（如心理测评系统）较为客观、多角度地帮助学生认识自己的人格、能力等，从而为学生做好生涯规划提供重要的、客观的、科学的依据。因此该区域可兼顾心理测量的功能，可配备必要的沙发、茶几、计算机、相关书籍等，以及学生心理测评系统和心理健康自助系统等工具，帮助学生学会认识自己，明白自己的优劣势，在职业选择中扬长避短。

3.3    环境营造 

色彩对人的心理活动，尤其是情绪有着重要影响，不同的色彩会引发个体不同的情绪反应，因此精心设计、搭配心理辅导室的室内环境色彩是建设过程中的重要环节。

而积极心理学导向的心理辅导室环境要以教育部的要求作为基础，充分发挥色彩的积极作用，通过色彩的科学运用，形成积极的暗示，并发挥疗愈的作用。

总体来说，中小学校心理辅导室的环境布置以简洁、温馨、舒适、安全为原则，可适当运用红色、绿色等色彩，并借助卷帘、纱帘、绿植等进行装饰，营造一种既轻松活泼又安全可靠的环境和氛围。

3.4    师资建设 

一直以来，心理健康教师建设方面存在师资不足、专业性有待提高、地位边缘化等问题，建议各地教育管理部门通过提高专兼职心理健康教师数量、增加专业技能培训、给予其相应待遇及职称评审倾斜等方式解决以上问题。

然而在积极心理学的影响和推动下，心理健康教师的定位也随着中小学校心理健康教育工作的目标、内容、工作途径和工作模式的变革而不断改变。除了开展心理健康专题教育、对学生进行个别辅导和团体辅导等工作职能外，心理健康教师还应面向全体学生实施积极的心理健康教育，协助学校开展全程全员的心理健康教育，促进家校积极沟通与合作。

心理健康教师在提高心理咨询能力等专业技能的同时，还要注重提高自身组织协调能力，加强与德育教师、班主任的沟通与合作。而各科教师也应加强积极心理学相关知识的培训，提高心理健康教育工作水平，以便能够与心理健康教师开展有效合作，将心理健康教育与学校的教育教学深度融合，实现全程、全员的积极心理健康教育。

3.5    心理健康教育活动 

心理健康教育的性质决定了活动模式的重要性，因为基于心理活动课、情景剧的心理健康教育活动模式，能够尽可能全方位地激发学生的心理体验，在情境中让学生的心理产生积极的变化，使得心理健康教育更富有成效。

积极心理健康教育也强调要通过开设大型讲座、开展体验式团体辅导活动以及各种融入积极心理学元素的学生成长指导活动，服务学生的成长和发展。例如，小学阶段可实施游戏和活动为主导的心理健康教育模式；初中阶段可围绕青春期的心理，设计以积极的心理体验和心理感受为亮点的心理健康教育课程；高中阶段则可将缓解考试压力、应对挫折、调整心态作为心理健康教育工作的重心。

此外，各地还可利用自身的特色资源，如革命红色资源、抗日战争伟大光辉事迹资源、乡土风情资源、以及国防教育资源，编写积极心理健康教育的教材、参考书或读本，将积极心理学的理念融入思想品德(与生活)、班级建设、语文、体育、劳动等学科教育，打造具有少数民族特色和积极心理学特色的符合中小学生心理特点的心理健康教育课程。

4　结语

随着心理健康教育工作的开展，积极心理学视域下的心理辅导室建设成为今后学校心理健康教育工作的重要内容之一。然而当前无论是积极心理学视域下的心理健康教育还是心理辅导室，都缺乏操作性强、参考性高的建设标准和评价标准。此外，校园是促进中小学生成长的重要环境之一，心理辅导室的建设应当融入本校的校园文化特色，助力积极心理健康教育的开展，以使心理辅导室特色化建设愈发凸显。因此，如何兼顾标准化和特色化，是今后积极心理学视域下建设心理辅导室所不容忽视的问题。

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